Eine Sitzung dauert in der Regel rund 90 Minuten. Für die erste Behandlung empfehle ich, etwas mehr Zeit einzuplanen, damit wir dem Kennenlernen sowie der Klärung deines Anliegens, deines Ziels oder deiner Vision ausreichend Raum geben können.
Die Sitzung beginnt mit einem strukturierten Vorgespräch. Wir klären, wo du aktuell stehst, welche Themen dich beschäftigen, was dich zu mir führt und wohin du dich entwickeln möchtest. Nicht immer lassen sich diese Themen sofort in Worte fassen, das ist völlig in Ordnung, ich unterstütze dich dabei, den Fokus zu finden. Auch wenn etwas unausgesprochen bleiben soll, können wir dennoch mit dem zugrunde liegenden Erleben und den dazugehörigen Gefühlen arbeiten.
Anschliessend findet die Behandlung auf der Liege statt. Die gesamte Sitzung erfolgt bekleidet; Gürtel, Uhr und Schmuck werden abgelegt. Die Behandlung beinhaltet gezielte Berührungen am Körper sowie an den Füssen. Wenn du dich mit frischen Socken wohler fühlst, kannst du diese gerne vor der Sitzung wechseln.
Zum Abschluss folgt ein kurzes Nachgespräch. Wir ordnen das Erlebte ein, reflektieren was sich während der Sitzung gezeit oder bewegt hat, deinen aktuellen Zustand und besprechen, welche ersten Schritte dich stimmig in deinen Alltag begleiten können.